Kroppen trenger energi for at å holde oss i live og at organene våre fungerer normalt. Denne energien er hentet fra matvarene. Kalorier er mengden energi i mat- eller drikkevarer og måles i kalorier og de brukes til å måle hvor mye energi vi får fra dem. Hvis folk kunne konsumere det antallet…
Forfatter: Redaksjonen
Guiden til å kle seg til en fest
Det finnes mange forskjellige typer fancy kjoler som du kan bruke til enhver anledning. Formelle kjoler er flotte for bryllup og andre formelle begivenheter. De kommer i en rekke stiler, farger og lengder. Aftenkjoler er perfekte for kveldsfester fordi de ofte er gulvlange og viser mer hud enn andre typer kjoler. Ballkjoler er…
5: 2 Diett: Hva du trenger å vite
5:2-dietten er en diett med lavt kaloriinnhold som innebærer å spise normalt i fem dager og faste i to dager. Det krever at du spiser 500 kalorier på fastedagene og normalt på de andre fem dagene. Tanken bak denne dietten er at den ikke krever at du sulter deg selv eller går sulten,…
Air Fryers og deres fordeler og bruk
Airfryers er et kokeapparat som bruker konveksjon for å lage mat. En Airfryer er et kjøkkenapparat som bruker varmluft til å lage mat. Det er også kjent som en ovn, konveksjonsovn eller infrarød ovn. Airfryeren fungerer ved å sirkulere varm luft rundt maten ved høye hastigheter for å skape en sprø ytre skorpe…
Neglekunst og neglelakk hjemme
Neglekunst er en fin måte å uttrykke din personlighet og kreativitet på. Enten du er hjemme eller ute på byen, er neglekunst en måte å få antrekket ditt til å poppe. Det finnes mange forskjellige typer neglekunst som du kan prøve ut. En type neglekunst som er perfekt for nybegynnere er hjemmenegler. Dette…
De 5 beste fordelene med CBD-olje for vekttap
Denne artikkelen handler om en sykdom eller medisin. Vær oppmerksom på at vi ikke er leger og at du alltid bør konsultere din fastlege. CBD-olje er et naturlig middel for vekttap. Det er et av de mest populære kosttilskuddene på markedet i dag. CBD-olje har vist seg å hjelpe folk å gå ned…
Romaskiner og hvordan du går ned i vekt raskt
Romaskiner gir en aerob trening med lav effekt som er flott for vekttap. Romaskiner er gunstige for vekttap fordi de bruker store muskelgrupper og får brukeren til å jobbe hardt for å få opp pulsen. Romaskinen er en øvelse med lav effekt, så den vil ikke belaste ledd eller bein. Beste romaskin for…
Norsk mat: nasjonens signaturretter
Norge er et land i Nord-Europa med en rik kultur og mat. Norge har en lang kystlinje, som tilbyr fersk sjømat. Innlandsområdene har fruktbar jord for jordbruk, som produserer ferske grønnsaker og frukt. Det norske kostholdet er typisk rikt på karbohydrater, men inneholder også protein fra kjøtt og fisk. Norsk mat er preget…
En kort historie om surdeig og hvorfor den gjør et comeback
Surdeig er en type fermentert deig. Det har eksistert i århundrer. I gamle dager pleide folk å spise surdeig fordi det var den eneste brødtypen de hadde tilgang til. Det ble også sett på som et sunnere alternativ til andre typer brød og det hjalp på fordøyelsen. Gjæringsprosessen gjør surdeigen mer næringsrik og…
Vegansk liv og spising
Vegansk kosthold er et plantebasert kosthold som utelukker alle animalske produkter. Veganere utelukker kjøtt, egg, meieriprodukter og andre animalske stoffer fra kostholdet. Veganisme er en livsstil som søker å utelukke bruk av dyr til mat, klær og andre formål. Det er mange grunner til at folk velger å bli veganere: helsegevinster, miljøgevinster eller…